Milieutoxines

Milieutoxines zijn kankerverwekkende chemicaliën en hormoonontregelaars, zowel door de mens gemaakt als natuurlijk voorkomend, die onze gezondheid kunnen schaden door gevoelige biologische systemen te verstoren.

Hier bekijken we wat hormoonontregelaars zijn, waar ze vandaan komen en hoe u blootstelling kunt minimaliseren om u en uw gezin te helpen beschermen tegen hun potentieel gevaarlijke effecten.

Wat zijn milieutoxines?

Milieutoxines omvatten natuurlijk voorkomende verbindingen zoals:

lood;
kwik;
radon;
formaldehyde;
benzeen; en
cadmium.
Ze bevatten ook door mensen gemaakte chemicaliën zoals:

BPA;
ftalaten; en
pesticiden.
In giftige doses kunnen al deze verbindingen een negatieve invloed hebben op de menselijke gezondheid. Velen van hen staan ​​bekend om:

kanker veroorzaken (radon, formaldehyde, benzeen);
fungeren als hormoonontregelaars (BPA, pesticiden, ftalaten); en
orgaanfalen of ontwikkelingsproblemen veroorzaken (lood, kwik, cadmium)
Loodtoxiciteit is een bekend voorbeeld. Mensen zijn over het algemeen op de hoogte van mogelijke bronnen van lood, zoals oude verf en oude leidingen.

Cadmiumtoxiciteit werd voor het eerst gerealiseerd in de jaren 50 en 60, en het beleid beperkt nu de industriële blootstelling.

Kwik is ook een bekend toxine.

Hoewel deze drie milieutoxines bekend zijn, zal dit artikel zich concentreren op de verbindingen die alomtegenwoordig zijn in ons milieu, maar niet zo goed worden gereguleerd. Het zal ook manieren voorstellen waarop u uw blootstelling eraan kunt verminderen.

Hormoonontregelaars

Hormoonontregelaars omvatten een breed scala aan stoffen, zowel natuurlijke als door de mens gemaakte, die het endocriene systeem (hormoon- en celsignalering) van het lichaam kunnen verstoren en nadelige ontwikkelings-, reproductieve, neurologische en immuuneffecten kunnen veroorzaken.
Hormoonontregelaars bootsen meestal oestrogeen na en worden aangetroffen in veel alledaagse producten die we gebruiken, waaronder:

enkele plastic flessen en containers;
voeringen voor voedselblikken;
wasmiddelen;
brand vertragende middelen;
speelgoed;
cosmetica; en
pesticiden.
Met name de industrieel geproduceerde verbindingen bisfenol A (BPA), pesticiden en ftalaten behoren tot de potentieel gevaarlijkste.

Onderzoek toont aan dat hormoonontregelaars het grootste risico kunnen vormen tijdens de prenatale en vroege postnatale ontwikkeling wanneer orgaan- en neurale systemen worden gevormd. Zwangere vrouwen, vrouwen die borstvoeding geven, of vrouwen die van plan zijn zwanger te worden, dienen het meest voorzichtig te zijn.

Milieutoxines

Wat is het, waar is het en hoe krijg ik er minder van?

Een groot deel van de bezorgdheid over hormoonontregelaars was gericht op BPA, een verbinding die veel wordt gebruikt bij de productie van polycarbonaatplastics en epoxyharsen die worden gebruikt in voedsel- en drankverpakkingen, water- en babyflessen, metalen binnenbekleding van blikjes, dopjes voor flessen en water. toevoerleidingen. Bovendien is BPA ook te vinden in ontvangstbewijzen van thermisch papier, hoewel wordt aangenomen dat de hoeveelheid blootstelling van deze specifieke producten minimaal is.

Blootstelling bij lage doses aan BPA kan een breed scala aan fysiologische problemen veroorzaken, waaronder:

zwaarlijvigheid;
onvruchtbaarheid;
agressief gedrag;
vroege puberteit;
hormoonafhankelijke kankers zoals prostaat- en borstkanker; en
lagere testosteronniveaus en spermaproductie.
Blootstelling aan BPA vindt plaats wanneer de chemische stof uit het product lekt in voedsel en water, vooral wanneer plastic containers worden gewassen, verwarmd of gestrest. De hoogste geschatte dagelijkse inname van BPA komt voor bij zuigelingen en kinderen.

In feite heeft 93% van de kinderen van 6 jaar en ouder detecteerbare niveaus van BPA in hun urine, en een studie uit 2011 wees uit dat 96% van de Amerikaanse vrouwen ook detecteerbare niveaus heeft. In september 2010 werd Canada het eerste land dat BPA tot een giftige stof verklaarde; de Europese Unie en Canada verbieden nu BPA in babyflesjes.

Het goede nieuws is dat BPA het lichaam snel verlaat. Een studie uit 2011 wees uit dat wanneer deelnemers hun gebruikelijke dieet aten, gevolgd door drie dagen consumeren van voedsel dat niet was ingeblikt of verpakt, het BPA-gehalte in hun urine met 66% daalde.

Om blootstelling aan BPA te verminderen:

Minimaliseer het gebruik van plastic bakjes met de # 7 of # 3 aan de onderkant.
Gebruik geen plastic voedselcontainers in de magnetron en was ze niet in de vaatwasser of met agressieve schoonmaakmiddelen.
Verminder het gebruik van ingeblikt voedsel en eet voornamelijk vers of bevroren voedsel.
Kies indien mogelijk voor glazen, porseleinen of roestvrijstalen bekers, containers, waterflessen en reisbekers.
Gebruik babyflessen die BPA-vrij zijn (of beter nog, gebruik glazen flessen) en zoek speelgoed met het label BPA-vrij.
Pesticiden: wat zijn ze, waar zijn ze en hoe kan ik mijn blootstelling verminderen?
Pesticiden zijn stoffen die worden gebruikt om bepaalde vormen van planten- of dierenleven die als ongedierte worden beschouwd, te doden, af te weren of te beheersen. Dit omvat herbiciden, insecticiden, fungiciden, ontsmettingsmiddelen en verbindingen die worden gebruikt om knaagdieren te bestrijden. In de VS wordt elk jaar meer dan 4,5 miljard pond pesticiden gebruikt.

De meeste conventionele voedselproductie maakt gebruik van pesticiden, dus mensen worden via hun dieet blootgesteld aan lage niveaus van residuen van pesticiden. Hoewel de gezondheidseffecten van residuen van bestrijdingsmiddelen niet helemaal duidelijk zijn, toonde onderzoek van het National Institute of Health aan dat boeren die landbouwinsecticiden gebruiken, een toename van hoofdpijn, vermoeidheid, slapeloosheid, duizeligheid, handtrillingen en andere neurologische symptomen ervaren, terwijl een 20-200% verhoogd risico hebben om diabetes te ontwikkelen.

Andere gegevens toonden aan dat personen die regelmatige blootstelling aan pesticiden rapporteerden een 70% hogere incidentie van de ziekte van Parkinson hadden dan degenen die geen blootstelling rapporteerden.

Ook blijkt dat kinderen bijzonder vatbaar zijn voor nadelige effecten van blootstelling aan pesticiden, met name neuro-ontwikkelingsproblemen. Dit komt waarschijnlijk doordat kinderen in verhouding tot hun grootte meer eten. Ze spelen ook in het vuil en brengen tijd door op de grond, waar pesticiden kunnen blijven hangen.

Om blootstelling aan pesticiden te verminderen:

Was en schrob alle groenten en fruit, biologisch of conventioneel.
Koop indien mogelijk voornamelijk biologische groenten en fruit, met name die welke consequent de hoogste residuen van bestrijdingsmiddelen bevatten – appels, aardbeien, selderij, perziken en spinazie.
Ftalaten: wat zijn ze, waar zijn ze en hoe kan ik mijn blootstelling verminderen?
Ftalaten zijn chemicaliën die worden gebruikt om kunststoffen te verzachten. Ze zijn te vinden in een breed scala aan producten, waaronder flessen, shampoo, cosmetica, lotions, nagellak en deodorant. Vroeger bevatten de meeste flexibele kunststoffen een hoog gehalte aan ftalaten. Gelukkig worden ze afgebouwd in de VS en Europa vanwege de toenemende erkenning van hun risico’s.

Het National Institute of Environmental Health Sciences (NIEHS), onderdeel van het National Institute of Health, heeft ontdekt dat prenatale blootstelling aan ftalaten geassocieerd is met een ongunstige genitale ontwikkeling en mannelijk gedrag bij jongens aanzienlijk kan verminderen. Vrouwen met een hoge blootstelling aan ftalaten tijdens de zwangerschap rapporteren significant meer storend gedrag bij hun kinderen, terwijl uit ander onderzoek door NIEHS is gebleken dat blootstelling aan ftalaten kan leiden tot schildklierdisfunctie bij volwassenen.

Gelukkig, net als bij BPA, verlaten ftalaten snel het lichaam als de blootstelling wordt verminderd. Dezelfde studie die een grote afname van BPA-niveaus vond, slechts drie dagen nadat de deelnemers waren gestopt met het eten van ingeblikt en verpakt voedsel, ontdekte ook dat het ftalaatgehalte in de urine in dezelfde periode met 53-56% daalde.

Om de blootstelling aan ftalaten te verminderen:

Minimaliseer het gebruik van plastic met de recyclingcode # 3.
Gebruik PVC-vrije containers. Koop plasticfolie en zakken gemaakt van polyethyleen en gebruik glazen containers. Als u plastic bakjes gebruikt, verwarm of magnetron deze dan niet.
Kies ftalaatvrij speelgoed. Veel grote speelgoedfabrikanten hebben toegezegd te stoppen met het gebruik van ftalaten, maar zoek speelgoed van polypropyleen of polyethyleen.
Koop ftalaatvrije schoonheidsproducten. Vermijd nagellak, parfums, colognes en andere geurende producten die ftalaten als ingrediënt vermelden. Veel geurproducten vermelden simpelweg ‘geur’ als ingrediënt, dat vaak een aantal verschillende chemicaliën bevat, waaronder ftalaten.
Kankerverwekkende stoffen
Honderden chemicaliën zijn in staat kanker te veroorzaken bij mensen of dieren na langdurige of overmatige blootstelling. Chemisch geïnduceerde kanker ontwikkelt zich over het algemeen vele jaren na blootstelling aan een giftige stof. Het kan bijvoorbeeld 30 jaar duren voordat mesothelioom (een vorm van longkanker) opduikt na blootstelling aan asbest.
Volgens het rapport zijn er ongeveer 80.000 chemicaliën in commercieel gebruik in de Verenigde Staten, maar slechts ongeveer 2% daarvan is beoordeeld op hun veiligheid.

Het rapport van het kankerpanel noemt radon, formaldehyde en benzeen de belangrijkste milieutoxines die kanker veroorzaken.

Laat de lucht in uw huis controleren. Het is eenvoudig en niet duur.
Als je een put gebruikt, controleer dan ook je water.
Formaldehyde: wat is het, waar is het en hoe krijg ik er minder van?
Formaldehyde is een kleurloze, brandbare, sterk ruikende chemische stof die wordt gebruikt in bouwmaterialen en bij de vervaardiging van veel huishoudelijke producten. Het komt ook van nature voor in het milieu en wordt in kleine hoeveelheden geproduceerd door de meeste levende organismen als onderdeel van normale metabolische processen. Verschillende overheidsinstanties hebben formaldehyde geclassificeerd als een bekend carcinogeen voor de mens.

Formaldehyde-bronnen in huis zijn onder meer geperste houtproducten zoals spaanplaat en multiplex, lijmen en kleefstoffen, permanente persstoffen, sigarettenrook en brandstofverbrandende apparaten. Bovendien wordt formaldehyde vaak gebruikt als industrieel fungicide, germicide en ontsmettingsmiddel, en als conserveermiddel in mortuaria en medische laboratoria.

Onderzoeksstudies van werknemers die aan formaldehyde zijn blootgesteld, hebben een verband gesuggereerd tussen blootstelling aan formaldehyde en verschillende kankers, waaronder nasofaryngeale kanker en leukemie. Ratten die aan formaldehydedampen werden blootgesteld, ontwikkelden neuskanker.

Om blootstelling aan formaldehyde te verminderen:

Gebruik geperste houtproducten van “exterieurkwaliteit” om de blootstelling aan formaldehyde in huis te beperken.
Zorg voor voldoende ventilatie en gematigde temperaturen.
Verlaag de luchtvochtigheid met airconditioners en ontvochtigers.
Ga voor natuurlijk en kweek planten in je huis.
Benzeen: wat is het, waar is het en hoe krijg ik er minder van?
Benzeen is een kleurloze vloeistof die snel verdampt. Het komt van nature voor in ruwe olie en is een fundamentele petrochemische stof. Helaas is het ook een bekend carcinogeen voor de mens.

Benzeen wordt aangetroffen in tabaksrook, benzine (en dus uitlaatgassen van auto’s), pesticiden, synthetische vezels, plastic, inkt, oliën en wasmiddelen. Benzeen is ook aangetroffen in drogeremissies van geparfumeerde wasmiddelen en droogvellen, en in frisdranken, hoewel deze sindsdien opnieuw zijn geformuleerd om het uit te sluiten.

Ongeveer 50% van de blootstelling aan benzeen in de VS is het gevolg van het roken van tabak of van passief roken.

Aanzienlijke hoeveelheden gegevens koppelen benzeen aan aplastische anemie, beenmergafwijkingen en leukemie – met name acute myeloïde leukemie (AML) en acute niet-lymfatische leukemie (ANLL).

Om blootstelling aan benzeen te verminderen:

Rook niet en probeer passief roken te vermijden.
Zorg voor voldoende ventilatie in uw huis.
Gebruik niet-geurende wasmiddelen.
Houd planten in huis.

Conclusies

Milieutoxines kunnen ernstige gezondheidseffecten veroorzaken wanneer blootstelling zich mag ophopen, maar het is belangrijk om te onthouden dat het gif in de dosis zit. Problemen zijn meestal het gevolg van langdurige of overmatige blootstelling; het af en toe gebruiken van een plastic beker zal u waarschijnlijk geen kwaad doen!

Hoewel het onmogelijk is om blootstelling volledig te elimineren (en het kan je gek maken om het te proberen!), Zullen een paar eenvoudige stappen een lange weg banen om jou en je gezin te beschermen:

Verlaag het gebruik van plastic – overgang naar glazen, roestvrijstalen en porseleinen containers, glazen en mokken.
Was alle producten en koop indien mogelijk biologische producten van de Dirty Dozen.
Gebruik minder producten met de term ‘geur’.
Laat de lucht en het water in uw huis controleren op radon.
Rook niet.
Zorg voor voldoende planten in huis.
Het is niet nodig om in paniek te raken door incidentele blootstelling aan giftige stoffen uit het milieu. Zoek gewoon naar eenvoudige manieren om uw dagelijkse blootstelling te verminderen. Breng wijzigingen langzaam, een voor een, op een beheersbare manier aan, en u verlaagt uw risico met minimale stress.

Leave a Comment